胰腺炎恢復期能吃油炸花生米嗎

胰腺炎恢復期剛出院1個月內是不建議吃油炸花生米的，因為脂肪含量相對較高，不適合剛出院的胰腺炎朋友食用。

吃油炸花生米的好處

1、提升食欲

油炸花生米具有特殊的風味，適量食用有助于提升食欲，改善食欲不振、厭食的現象。

2、增強體質

油炸花生米中的營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B6以及多種微量元素等成分，適當進食油炸花生米后能夠補充營養物質，有助于提高免疫力，增強體質。

3、調節胃腸道功能

油炸花生米中含有一定量的膳食纖維，適當攝入后能夠促進胃腸道蠕動，幫助胃腸道內食物的消化和吸收，起到調節胃腸道功能的作用。

吃油炸花生米的壞處

1、肥胖

油炸花生米的熱量比較高，如果人體一次性進食過多，并且沒有及時進行運動，熱量會在體內積聚轉化成脂肪，從而導致肥胖。

2、上火

油炸花生米屬于燥熱之品，如果長期進食過多的油炸花生米，容易引起上火，出現口干、口臭、小便短赤等癥狀。